Matkailijan lääkekaappi

Tunnelma tiivistyy, Gambian tanssi- ja rumpukurssi lähestyy. Tarkemmin sanottuna kone starttaa jo viikon päästä. Näillä pakkasilla tuleva lämpöaalto alkaa jo hiipiä uniin.

Rokotteet pitäisi nyt olla kunnossa. Niitä varten selailin läjän linkkejä ja ohjeita. Totesin, että Rokote.fi on aivan oivallinen sivu tarkentamaan tarvittavat rokotukset hetkessä. Etusivulla voi käydä kirjoittamassa mihin maahan on matkaamassa, jonka jälkeen saat suoraan listan kyseisen maan rokotesuosituksista. Jokaisen rokotteen kohdalta saa erikseen tiedot, kuinka paljon ennen matkaa rokote on otettava ja kuinka kauan suoja on voimassa. Näppärää!
http://www.rokote.fi/matkailijan-rokoteopas/

Toiset käyttökelpoiset sivut löytyvät THL:n eli Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitäminä. Terveyskirjastoon on koottu kattava matkailijan terveysopas, josta löytyy paljon hyödyllistä matkailutietoa. Malarian osalta esim. kattavat maanosakohtaiset kartat alueista, joilla suositellaan malarialääkitystä.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/ktl.mat?p_artikkeli=mat00185

Gambia löytyy valitettavasti tältä kartalta, joten malarialääkkeet hankittu. Edellä mainituilta THL:n sivuilta löytyy aika tarkkaa tietoa myös malarialta suojautumisesta sekä estolääkityksestä.
Lääkitysvaihtoehdot trooppisessa Afrikassa ovat meflokiini (Lariam), atovakonin ja proguaniilin yhdistelmä (Atovaquone Proguanil Ratiopharm, Malarone, Rumbabor) ja doksisykliini. Vaihtoehtoina on useampia yhtä tehokkaita estolääkkeitä, joten yksilölliseen valintaan vaikuttavat matkan kesto, ikä, lääkkeiden vasta-aiheet, krooniset sairaudet ja omat toiveet koskien estolääkkeen ottotiheyttä, kestoa ja hintaa. Minulle lääkäri kirjoitti reseptin Malaronesta, mutta apteekin lääkeneuvonnan kautta lääke vaihdettiin selkeästi halvempaan Rumbaboriin. Hintaa kahden viikon annokselle ja viikon lopetusajalle tuli noin 60 euroa. Halvin vaihtoehto näytti olevan epäloogisesti 4 x 6 kpl pakkaukset.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/ktl.mat?p_artikkeli=mat00031

Pakkaamisen osio B on nyt sitten suoritettu ja matkalle mukaan tuleva lääkeläjä näyttää tältä.

 

 

Vinkkejä matkailijan lääkekaappiin löytyy esim.Tohtori.fi sivustoilta. Omaan matkailijan lääkelaukkuun kuuluu aina vakiovarusteena Imodiumia. Oikeastaan tuo turistiripulin taltuttaja kulkee matkoilla aina käsinyssäkässäni kaikkialle. Sillä on pelastettu monta tukalaa hätätilannetta sekä itseltä että kanssamatkustajilta.

Huomasin kuvaa katsellessani, että läjästä puuttuu vielä Osmosal. Se kuuluu sarjaan ripulin hoito. Opin ensimmäisellä Afrikan matkallani 20 vuotta sitten hätävaran, jossa puhtaaseen veteen sekoitetaan julmettu määrä sokeria ja hieman suolaa. Tasaa oloa, mutta Osmosal jauhe on huomattavasti helpompi vaihtoehto. Älyttömän pahalle se tietysti maistuu.

Nyt ei mikään pitäisi jäädä ennakoinnista kiinni. Katsotaan, mitä tuleman pitää...

Haikon kartanon kirppari

Loppiaisen tarjoaman ihanan vapaapäivän kunniaksi suunnattiin eilen Haikon kartanon hyväntekeväisyyskirpputorille. Pirteästä 20 asteen pakkasesta huolimatta paikalla oli uskomaton määrä väkeä. Parkkipaikat tupaten täynnä ja jonoa ulos saakka. Kirpparin tuotto luvattiin lahjoittaa syöpäsäätiölle, joten ei kannattanut jäädä turhia murehtimaan.

Tarjolla oli tavaraa laidasta laitaan. Hotellin vanhoja astioita, kylpytakkeja, minibaareja, tauluja, lamppuja... Hinnoittelu oli sen verran edullista, että parhaimmat löydöt vietiin käsistä ensimmäisen puolen tunnin aikana. Itse kuolasin vanhoja lamppuja - kassajonottajan kainalossa.

Hotellin perustaja, kauppaneuvos Satu Tiivola myi samalla omia vaatteita ja asusteitaan. Pakko myöntää, että kunnioituksella seurasin 91-vuotiaan naisen tyylikkyyttä sekä valloittavaa hymyilyä.

Haikon kartano on myös itsessään upea näky. Viimeksi kävimme täällä miehekkeeni kanssa syömässä. Suosittelen!

Kirppari järjestettiin kuuleman mukaan kolmatta kertaa. Ensi vuonna siis ajoissa paikalle!

-Pii-

Reissua odotellessa

Uusi vuosi, uudet kujeet. Illan intervallibody takana, joten tästä se alkaa. Kuntokuuri nimittäin. Ei mikään uuden vuoden lupaus, vaan alkutreenausta reilun kahden viikon päästä alkavalle Tjäreborgin aktiivilomalle. Suuntana Gambia ja teemana tanssi- ja rumpukurssi.

Afrikkalainen tanssi tai tuttavallisemmin afro on kuulunut elämääni jo ikuisuuden. Välillä tanssi vie enemmän ja välillä vähemmän. Nuoruuden huumassa tuli tanssittua monta kertaa viikossa. Nykyisin tanssiminen on enemmän tapa pitää kuntoa yllä, rentoutua ja tyhjentää aivot kaikesta muusta. Ajoittain tulee kuitenkin edelleen myös halu kehittyä ja ylittää tanssissa itsensä.

Tanssin ydin oli aika hyvin kiteytetty Gambian reissun esitteeseen: "Länsiafrikkalaisessa musiikissa ja tanssissa yhdistyvät pitkät perinteet, yhteisöllisyys, uutta luova taide, taituruus, fyysisyys, henkisyys ja ennen kaikkea ilo! Länsiafrikkalainen tanssi ja musiikki sopii kaikille. Vaikka se on edistyneemmällä tasolla todella haastavaa, voi aivan aloittelijakin päästä heti nauttimaan rytmin huumasta."

Matkakuume alkaa pikku hiljaa hiipiä. Yleensä pakkaan reissua edeltävinä päivinä, mutta nyt tuli jo tarkastettua, onko kaikki olennaiset matkaan liittyvät varusteet kohdallaan. Tässä pakkaamisen A osio.

Lääkäriaika ensi viikolle varattu. Keltakuumerokote pitäisi uusia ja maalarialääkkeet saada hankittua.
Passin voimassaolo tarkastettu. Eräällä matkalla jouduin uusimaan passini Bangkokissa ja Prahasta tulin takaisin ajokortilla, sillä mukana olikin vanha passi.
Aurinkorasvassa riittävästi kertoimia, käsidesiä ja hyttysmyrkkyä riittää.

Matkavakuutus on jatkuva Eurooppalaisen vakuutus. Kannattava sijoitus. Turha murehtia, jos vakuutusta ei lopulta mihinkään tarvitse. Minä olen valitettavasti tarvinnut. Edellinen Afrikan matkani yli kymmenen vuotta sitten päättyikin vähän ikävämmissä merkeissä. Raju auto-onnettomuus, jonka vuoksi piti päästä lentämään takaisin Suomeen ennen aikojaan. Kolme kertaa leikkauspöydällä ranteen vamman vuoksi. Ja kaiken tämän lystin maksoi vakuutusyhtiö. Onneksi!

Kaikkea voi sattua, mutta kotiin ei kannata jäädä homehtumaan. Sekään ei aina pelasta. Äitini mursi jalan mattoon kompastuessa ja työkaveri sängystä noustessa... Ei siis auta muuta kuin kokeilla uusia asioita.

-Pii-